楼市大话 | 玩手机坏习惯你中了几条？-凯发k8国际首页

你每天使用多长时间手机？

有数据显示，当代人群日均使用手机时长在5到10小时之间，除了工作和社交需要之外，手机的娱乐功能也让我们对它越来越依赖，可是不加节制的使用手机，对我们的身心健康其实会带来各种损害。

你有因为长时间使用手机感受到哪些不适吗？

手机在给我们生活提供便利的同时，也会对我们的身体造成一些不可逆的损伤。常见的“低头族”，就是因为长时间低头玩手机，而引发颈椎类疾病，同时，手机屏幕对眼睛也会造成一定的压迫，长时间盯着手机屏幕，不仅会对视力造成损伤，还可能引起眼球的供血不足，影响眼部健康。

你睡前玩手机会不会影响睡眠？

 手机如今已经成为当代人群必不可少的交流和娱乐的工具，在享受它带来的便利的同时，也一定要尽可能规避它有可能带来的负面影响，我们可以采用闭目养神、放目远眺等方法，来缓解长时间使用手机的负面影响，同时注意不要在黑暗环境下玩手机，因为屏幕的强光会对眼睛造成强烈的刺激，使眼疲劳易造成近视甚至散光。